ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia 9 kwietnia w naszej szkole odbyło się wyjątkowe wydarzenie promujące zdrowy styl życia. Na przerwach, uczniowie mieli okazję sprawdzić kondycję swojego organizmu i dowiedzieć się, jak dbać o siebie na co dzień.
Dla uczestników przygotowano cztery interaktywne stacje:
- Stacja „Pod ciśnieniem”: Pod okiem opiekunów uczniowie mogli zmierzyć swoje ciśnienie tętnicze. Była to doskonała okazja, by dowiedzieć się, jakie normy powinny cechować zdrowego młodego człowieka i dlaczego regularna kontrola serca jest tak ważna.
- Analiza składu ciała: Dzięki profesjonalnej wadze uczniowie poznali nie tylko swoją masę ciała, ale także zawartość tkanki mięśniowej, tłuszczowej oraz poziom nawodnienia organizmu. To uświadomiło wielu z nas, że waga to nie wszystko – liczy się to, co mamy „w środku”!
- Test siły – Dynamometr: Ta stacja cieszyła się ogromną popularnością! Uczniowie sprawdzali siłę uścisku dłoni za pomocą dynamometru, co pozwoliło na chwilę sportowej rywalizacji i ocenę sprawności mięśni przedramion.
- Witaminowy przystanek: Po badaniach każdy mógł udać się do stoiska z owocami. Świeże jabłka i banany były idealnym, zdrowym zastrzykiem energii, zastępującym słodkie przekąski.
W ramach obchodów zorganizowano również aktywną przerwę, podczas której uczniowie uczestniczyli w tańcach integracyjnych oraz zajęciach stretchingowych/ oddechowych. Była to doskonała okazja do pokazania, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia
Wydarzenie pokazało, że dbanie o zdrowie może być ciekawą zabawą i okazją do lepszego poznania własnego ciała. Dziękujemy wszystkim za aktywny udział i mamy nadzieję, że zdrowe nawyki zostaną z Wami na dłużej!
Dbajmy o siebie nie tylko od święta!
Agata Słupińska i Anita Arentewicz- Schultz
